Bio Hanfprotein

WAS IST IN HANFPROTEIN ENTHALTEN?

Hanfprotein enthält bis zu 50 % vollwertiges komplexes pflanzliches Eiweiß, das sogar mit tierischen Quellen vergleichbar ist - es hat eine Verdaulichkeit von mehr als 90 %. Dies ist vor allem auf das Fehlen von Trypsininhibitoren und ein im Pflanzenreich ungewöhnlich ausgewogenes Verhältnis aller 8 essenziellen Aminosäuren (ansonsten enthält es alle 20) zurückzuführen, was einen vollständigen Proteineinbau ermöglicht. Der Stoffwechsel von Hanfprotein belastet die Nieren nicht so stark wie tierische Quellen. Eine ausgezeichnete Proteinquelle für alle vegetarischen und veganen Sportler. Außerdem ist er eine Quelle von B-Vitaminen (insbesondere Vitamin B1, Niacin, Vitamin B6, Folsäure) und Mineralien wie Eisen, Magnesium, Kupfer, Mangan, Zink, Phosphor und Kalium. Im Gegensatz zu herkömmlichen proteinreichen Präparaten für Sportler, die durch chemische Isolierung (unter Verwendung von Kapron-Lösungsmitteln - Soja) oder thermische Extraktion (Molke) gewonnen werden, wird das Hanfprotein SUM nach der Ölextraktion nur durch ein schonendes Mahl- und Siebverfahren kalt aus Hanfsamen gewonnen. Deshalb ist unser Hanfprotein nach wie vor 100% Raw - oder lebendige (Roh-)Nahrung, auch für Vitarianer geeignet. Außerdem enthält er von Natur aus viele Ballaststoffe, die den Verdauungstrakt in Schwung halten.

WOFÜR IST HANFPROTEIN GUT?

Es ist eine hervorragende Quelle für hochwertiges Eiweiß, das vor allem von allen körperlich Tätigen geschätzt wird, die regelmäßig trainieren oder gelegentlich Sport treiben. Eiweiß wird für den Aufbau, den Erhalt und die Regeneration von Muskelmasse sowie für eine gesunde Knochenentwicklung benötigt. Vor allem bei Anstrengung oder Sport besteht ein erhöhter Bedarf an Eiweiß. Wenn wir den Körper nicht damit versorgen (z. B. indem wir direkt nach dem Sport oder der Anstrengung essen oder einen Eiweißshake teilen), beginnt der Körper paradoxerweise, Eiweiß aus den Muskeln statt aus Fett zu verwenden, da es für die Leber leichter verfügbar ist. Aus diesem Grund verlieren viele Abnehmwillige, die eine Diät machen, auch wenn sie Sport treiben, kein Fett, sondern Muskeln. Hanfprotein eignet sich für Menschen mit verschiedenen Allergien gegen andere Proteinquellen wie Gluten, Kasein (Milcheiweiß), Sojaeiweiß oder Eier.

Wie konsumiert man HEMP PROTEIN?

Am besten in einem Shaker mit Wasser oder einer Flüssigkeit wie Reis- oder Hafermilch oder Obst- oder Gemüsesaft mischen. Sie können mit Honig, Fruchtzucker, Dattel- oder Agavensirup süßen. Nach Belieben mit Kakao, Zimt, Vanille usw. würzen. Hervorragend geeignet sind auch die so genannten Smoothies, d.h. dicke Shakes, die man durch Mischen mit Obst oder Gemüse oder durch Zugabe von Flüssigkeit oder Milch herstellt, je nach Bedarf und gewünschter Dichte des Shakes. Natürlich kann es Joghurts, Breien, Müslis, Soßen, Aufstrichen, Mehl beim Backen oder Kochen bis zu 20-30% des Gewichts zugesetzt werden.

WIE DOSIERT MAN HANFPROTEIN? WIE VIEL EIWEISS BRAUCHEN WIR?

Je nach Aktivität sollte ein Erwachsener etwa 1-1,5 g Eiweiß pro 1 kg Körpergewicht pro Tag zu sich nehmen, kann aber bis zu 20 g Eiweiß auf einmal verbrauchen. Ein großer Teil unseres Eiweißbedarfs wird durch unsere Ernährung gedeckt. Wenn wir Eiweiß als Ergänzung zu hochwertigem Eiweiß verwenden, sind etwa 30 g Eiweißpulver in flüssiger Form (oder auch in Joghurt, gemischt mit Obst usw.) 1-5 Mal täglich als Einzeldosis für einen Erwachsenen ausreichend. Ideal am Morgen als Teil eines Frühstücks oder anstelle einer Mahlzeit am Tag, gemischt mit Obst oder Gemüse (z. B. bei Reduktionsdiäten). Bei der Einnahme während des Trainings, des Sports oder der körperlichen Arbeit wird je nach Intensität der Aktivität und des Gewichts der Person empfohlen, etwa 1 Dosis (30 g) vor und 1-2 Dosen (30-60 g) unmittelbar nach dem Training oder der Anstrengung einzunehmen. Vor Ausdauersportarten ist es besser, das Eiweiß stärker zu süßen, um dem Körper genügend Energie zuzuführen. Natürlich ist die Verwendung von Zucker zum Süßen absolut unangebracht, und es spielt keine Rolle, ob es sich um dunklen oder Rohrzucker handelt. Verwenden Sie lieber natürliche Süßungsmittel wie Honig, Ahorn- oder Agavendicksaft, Fruktose oder Glukose, Fruchtsäfte usw. Das beliebte Stevia süßt das Eiweiß, liefert aber keine Energie und ist daher eher für Kraftsportarten geeignet. Wenn Sie Eiweißpulver in Reis-, Hafer- oder Mandelmilch einrühren, brauchen Sie sie nicht zu süßen, da diese Getränke aufgrund des enzymatischen Herstellungsprozesses von Natur aus süß sind (d. h. wenn Sie 100 % Pflanzenmilch ohne Süßstoffe kaufen).

Vergleichen Sie selbst. Unser Protein hat eine schöne grüne Farbe, einen weichen, etwas süßen, etwas grasigen, aber typischen Hanfgeschmack, an den man sich leicht gewöhnen kann und den viele Menschen sofort mögen. Er ist nicht bitter, adstringierend oder scharf. Typisch für minderwertiges oder altes Hanfprotein ist eine braune oder grau-gelbe Farbe und ein schaler oder bitterer Geschmack, der im Mund zurückbleibt. Verzehren Sie kein solches Eiweiß. Es wurde wahrscheinlich aus minderwertigem, schlecht getrocknetem Saatgut usw. hergestellt. Mit dem Kauf unseres Proteins sind Sie zu 100% sicher, dass Sie höchste Qualität erhalten!

Nährwertangaben.
Energiewert: 1650Kj / 400Kcal
Eiweiß: 50g
Kohlenhydrate: 23g (davon: Kohlenhydrate: 4g, Ballaststoffe: 18g / 72%*)
Fett: 11g (davon: Trans: 0; Gesättigt: 1g, Einfach ungesättigt (Omega-9): 1g, Mehrfach ungesättigt: 9g, davon: Omega-6: 6,5g, Omega-3: 2,5g)
Cholesterin: 0, Natrium 0
Vitamine: B1: 100%*, B3 70%*, B6 80%*, B9 (Folsäure) 100%*
Mineralien und Spurenelemente: Eisen 160% *, Magnesium 300% *, Zink 130% *, Kupfer 110% *, Phosphor 160% *, Kalium 37% *
* Empfohlene Tagesdosis

Zutaten: 100% * Bio Rohes Hanfproteinpulver ungekocht (Lebendfutter = roh) mit 50% Protein. * Bio = aus biologischem Anbau

Herkunftsland: Canada